Veel mensen zijn vaak moe

Maar de ene vermoeidheid is de andere niet, want er zijn grote verschillen in ernst en soort moeheid.
Koop de gidsMeer info

Veelgestelde vragen over vermoeidheid

  • Waarom zijn veel mensen moe? En hoe zit het met jouw moeheid?
  • Hoe breng je jouw vermoeidheid in kaart?
  • Moet je nu naar de huisarts of kun je het nog even aankijken?
  • Wanneer is sport goed om je conditie te verbeteren en wanneer niet?
  • Wat hebben je hersenen te maken met energietekort in je lijf?
  • Is het de leeftijd? Zit het in de genen? Is er een rol voor voeding?
  • Waarom is chronische moeheid nog geen chronisch vermoeidheidssyndroom?
  • En als er geen ziekte is, wat kan er dan wel aan de hand zijn?

Moeheid wil gezien, herkend en erkend worden

Leg je moeheid in cijfers vast

Ontdek waarom mensen moe kunnen zijn en breng je eigen vermoeidheid in kaart middels een tijdlijn. Dat geeft inzicht in de aard van je vermoeidheid, de impact en verloop ervan, en eventuele triggers. 

  • Vermoeidheid kan samen hangen met ziekte, maar lang niet elke vermoeidheid komt door ziekte. Je leest wel wanneer je echt naar de huisarts moet gaan.
  • Moeheid als normale reactie op abnormale omstandigheden.
  • Moeheid als normale vermoeidheid en waarom het ook daarbij belangrijk is om te zorgen voor het optimaliseren van de energiehuishouding.

Laat je rondleiden langs de verschillende soorten moeheid

C
Meet hoe moe je bent

Direct downloaden voor slechts € 16,95

e-Book: De vermoeidheidspiramide

  • Inzicht in factoren die bij moeheid een rol kunnen spelen.
  • Met én zonder biomedische voorkennis te consumeren.
  • Inclusief wetenschappelijke referenties voor professionals.
  • Kleurrijk geïllustreerd.
  • Dit is een digitaal product. 
  • Veilig online betalen via een beveiligde verbinding.
  • Direct downloadbaar vanaf de orderbevestigingspagina.
Direct downloadbaar

Voor slechts 1 euro extra ontvang je een digitaal testpakket en bonus

Q&A bij ‘De vermoeidheidspiramide’

Wie is de auteur?

‘De Vermoeidheidspiramide’ is geschreven door drs. ing. Barbara Kremers. Zij is biomedisch gezondheidswetenschapper en laboratoriumingenieur medische biochemie, heeft onderzoek gedaan op de afdeling immunologie van een gerenommeerd kankercentrum en diverse opleidingen gevolgd in o.a. functionele geneeskunde.

Waar vind ik het eBook na aankoop?

Direct na betaling kom je op een orderbevestigingspagina uit waar je de bestanden direct kunt downloaden. Het eBook wordt in twee formaten opgeleverd. Als epub-bestand voor e-readers. En als pdf-bestand dat zich op elke computer, tablet en telefoon laat openen.

Is er ook een fysiek boek?

Destination Health werkt volledig digitaal en online. Dat bespaart niet alleen druk-, opslag-, transport- en verzendkosten maar is daarmee ook beter voor de belasting op het milieu. Daarnaast heeft een digitaal boek als voordeel dat je het na aankoop direct kunt downloaden en kunt beginnen met lezen. Uiteraard mag je een kopie voor eigen gebruik thuis printen als je dat prettig vindt.

Wat is een pdf-bestand?

Dat is een computerbestandje met als extensie “.pdf” aan het eind. Het staat voor ‘portable document format’ en is de meest gebruikte manier om bestanden uit te wisselen. Elke computer kan ze namelijk openen en weergeven zoals ze bedoeld zijn. Waarschijnlijk heb je al een pdf-reader op je computer en anders kun je googelen naar ‘Acrobat Reader’ en het gratis downloaden.

Voor het lezen van eBooks in pdf-format heb je geen speciale reader nodig. Elke computer en/of tablet kan worden gebruikt om dit eBook te lezen.

Wat gebeurt er na aankoop?

Wanneer je betaling is gelukt komt je automatisch op de orderbevestigingspagina uit. Je kunt daar direct de bestanden downloaden. Ook ontvang je in je mailbox nog een orderbevestiging en downloadlink. 

De ander is anders

Moeheid leidt nog te vaak tot onbegrip, het krijgen van ongevraagde tips, adviezen die niet passen en in het ergste geval misdiagnoses. Begrip en erkenning geven juist rust, verminderen stress en spanning, bevorderen communicatie en faciliteren oplossingen.

Daarom is de gids ook interessant voor wie niet per sé zelf moe is, maar wel te maken heeft met iemand die moe is.

Ontdek de levels van de

Vermoeidheidspiramide

Direct downloadbaar

Inclusief test en bonus